Karate Tests
 By Shihan: Adnan Tarsha
 September 2007

اختبارات كاراتيه
 بواسطة المدرب عدنان الطرشه
 شعبان 1428هـ - سبتمبر (أيلول) 2007م
 
 

قتال حر متعدد

 كاتا

أساسيات
Free Fighting Formal Exercise (Kata) Basics (Kihon)
         
قتال حر متعدد
Free Fighting
         

رفسة طائرة وضرب الهدف

 وقوف على اليدين

ضغط رجلين

ضغط يدين
Jumping Kick Hand Standing Squad Push Ups
         
     

صفحة الاختبارات | Karate Tests